Erkekler penisi büyütmek için çeşitli yöntemler kullanır: merhemler, jeller, ilaçlar, tabletler, vakum pompaları, uzatıcılar, her türlü germe ağırlıkları.
Ancak saygınlığınızı yalnızca evde ek cihazlar olmadan doğal bir şekilde ve teknikler olmadan artırabilirsiniz.
Bu tamamen ücretsiz ve güvenli olduğu anlamına gelir.
Erkekler neden "evde" yöntemleri tercih ediyor?
- Vücutta kimyasal etki yok. Pek çok erkek, yan etkilerden korktukları için hap almaktan veya merhem kullanmaktan korkuyor.
- Rahatsızlık yok, peniste ağrı ve sert kuvvet.
- Malzeme maliyeti yok. Hiçbir şey satın almanıza gerek yok, ek fon yok ki bunlar genellikle pahalıdır.
- Verimlilik ve güvenlik.Doğru eğitim sadece penisinizi büyütmenize değil, aynı zamanda ereksiyonunuzu iyileştirmenize ve orgazmınızı uzatmanıza da olanak tanır.
Merhemler olmadan, ameliyat olmadan, kendi başınıza hiçbir şey yapmadan ve size para harcamadan saygınlığınızı gerçekten artırabilirsiniz! Birçok erkek başardı! Şimdi başla!
İlaçsız ne kadar etkili?
Evde penisinizi büyütme girişimlerinin etkinliği yalnızca kararlılığınıza ve iradenize bağlıdır. Bu sizin için bir eksiden çok bir artıysa, o zaman kesinlikle sonuçlara ulaşacaksınız.
Önemli:Kendi kendine yardım penis büyütme tekniklerinden anında sonuç beklemeyin. İlk sonucu ancak 4-5 ay düzenli egzersiz yaptıktan sonra fark edeceksiniz.
Ev yöntemlerinin etkinliğinin ana kriteri istikrar ve eğitim tekniğidir. Penisinizi kendi başınıza büyütmeye başlamadan önce teorik önerileri inceleyin ve eğitim videolarını izleyin. Bu, hatalardan kaçınmanıza ve doğru tekniği geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Sadece 3-4 ay boyunca istikrarlı bir egzersiz yaptıktan sonra ereksiyonunuzda bir iyileşme hissedecek ve penisinizde en az 1-2 cm'lik bir artış fark edeceksiniz. Bu, özellikle sağlık risklerinin olmaması ve finansal yatırımlar göz önüne alındığında önemli bir sonuçtur.
Penisinizi nasıl büyütebilirsiniz?
Ek fon kullanmadan saygınlığınızı artırmanın birkaç yolu vardır. Bunlar penise özel şifalı bitkiler, egzersizler, masaj ve mastürbasyondur. Her biri kendi yolunda etkilidir. Birbirleriyle birleştirilebilirler.
Penis büyümesi için kabartma tozu da kullanabilirsiniz.
Bu yöntemler doğaldır ve neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur ve her yaştan erkeğe tavsiye edilir.
Derslere başlamadan önce bir uzmana danışın.Özellikle ereksiyon ve libido sorunlarınız varsa. Yetkili tıbbi bakıma ve ek araştırmaya ihtiyacınız olabilir.
Egzersizler
Belki de penisi büyütmenin en etkili yollarından biri. Fitness antrenmanına benzer şekilde düzenli egzersiz, penisteki dolaşımı ve kan akışını iyileştirecektir. Sonuç olarak ereksiyon artacak ve erkeklik artacaktır.
Egzersizleri yapmanın temel ilkeleri:
- Penisin ön "ısınması".
- Yağlayıcının mevcudiyeti.
- Acı veya rahatsızlık yok.
- Dikkat.
- Eğitimin düzenliliği.
Penisin uzunluğunu veya kalınlığını artırmak ve ereksiyonları iyileştirmek için çeşitli egzersiz türleri vardır.
Uzunluğu artırmak için en popüler egzersiz jelqing'dir.
Jelqing sırasında penisin yaklaşık %50-60'ı dik olmalıdır. İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı bir halka şeklinde bükün. Buna OK yakalama denir. Halkayı penisin tabanından başlayarak başa doğru hareket ettirin. Net ve hızlı bir ritmi koruyarak hızla el değiştirin. Egzersizi tekrarlayın. Bir döngüde yaklaşık 100 hareket yapmanız gerekir. Yeni başlayanlar için egzersiz süresi yaklaşık 10 dakikadır.
Penis kalınlığını artırmak için Uli egzersizini deneyin. Bunu gerçekleştirmek için penisin %100 erekte olması gerekir. Penisi bir parmak halkasıyla veya elinizle mümkün olduğunca tabana yakın bir şekilde sıkın. 30-60 saniye basılı tutun.
Kendiniz için bir dizi egzersiz seçmek daha iyidir. Bu şekilde maksimum etkiyi elde edebilir ve saygınlığınızı "yükseltebilirsiniz".
Çoğu kadın kalın penisin güzel olduğunu düşünüyor!
Masaj
Penis masajı en iyi şekilde düzenli egzersizle birleştirilir. Antrenmanınızı bitirmek idealdir. Masaj kan dolaşımını iyileştirir, cinsel organın büyümesini destekler ve rahatlamanızı sağlar. Ayrıca penisin hassasiyetini azaltır, bu da cinsel ilişki süresinin artmasına neden olur.
Masaja sakin bir durumda başlayın.
Kızgın, endişeli veya huzursuz hissetmemelisiniz. Yarım saat boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğinden emin olmalısınız.
En popüler penis masajı tekniklerini sunuyoruz:
- Dik olmayan penisi yumruğunuzla sıkın ve tüm uzunluğu boyunca dairesel hareketler yapın. 15-20 kez tekrarlayın.
- Rahatlamış penisi sağ elinizle sıkıca sıkın ve yavaşça kendinizden yanlara doğru çekin. Kademeli yoğunlaşma ile birkaç dakika boyunca tekrarlayın. Penisinizi 10-15 dakika dinlendirin.
Masajı bağımsız bir penis büyütme tekniği olarak kullanıyorsanız, öncelikle penisi sıcak bir havluyla ısıtmanız gerekir. Düzenli olarak masaj yapın ve sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek.
Mastürbasyon
Buna inanılıyorDoğru mastürbasyon tekniği penisin büyütülmesine yardımcı olur.Yetkili mastürbasyon, penis için özel egzersizlere benzer. Tek fark cinsel salınımın varlığıdır.
Uygun mastürbasyon, örneğin penisin başını büyütebilir. Bunu yapmak için, ereksiyon halindeki penisin başını tutun ve 30 saniye boyunca iyice sıkın. Egzersizlere birkaç kez devam edin.
Önemli:seksologlar mastürbasyona karışmamanızı tavsiye ediyor. Yalnızca nadir durumlarda bir serbest bırakma olarak iyidir ve hiçbir durumda bir partnerle seksin yerini almamalıdır.
Çözüm
Bu yüzden,Ek cihazlar olmadan penisinizi kendiniz büyütmeniz oldukça mümkündür.Önemli olan doğru tekniğe ulaşmak ve düzenli olarak pratik yapmaktır. Egzersiz ve masajı egzersiz ve doğru beslenmeyle birleştirin. Sağlıklı ve seksi olun!